Stage d’été | Qigong aux Saulières | 氣功

Calendrier 2024 | Stage animé par Benny CASSUTO

Inscription : Par Email ou par Téléphone au 06 09 23 50 34
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Ce stage durera 6 jours :

Du Samedi 20 Juillet 2024 pour dîner
Au Vendredi 26 Juillet après le déjeuner

Description :

Le Qi Gong, art gymnique millénaire des Chinois, a pour but de restaurer le mouvement à l’intérieur du corps.
La racine du mouvement, son début, est à la confluence de la sensation, de la pensée et de la respiration.
Le Qi Gong trouve sa place au sein de la médecine chinoise, pour dénouer régulièrement, par une forme de mouvement méditatif, la structure corporelle.
Le Qi Gong, littéralement “pétrir l’énergie, le souffle”, est plus l’esprit du mouvement que le mouvement lui-même.
L’esprit du Qi Gong c’est découvrir ou redécouvrir que le Ciel-Terre est vivant en nous et qu’il constitue un lieu où nous pouvons nous reposer. Un espace où une part de nous-même reste ouverte même dans le tumulte des sentiments. Une sorte de hamac où on laisse aller tout son poids sans crainte de chuter.
Dans le mouvement on ne perd pas contact avec l’immobilité, dans l’immobilité on observe le mouvement.
Durant l’atelier, nous étudierons ensemble différentes séries d’exercices ayant pour but d’ouvrir et de faire circuler le Qi (Tchi), ou énergie, dans le corps, la méditation nous aidera à aborder une qualité de silence. Celle-ci est au cœur du Qigong. Un bâton de parole circulera régulièrement afin de ne pas séquestrer les sensations.

En alternance avec les exercices nous découvrirons ou redécouvrirons certains grands textes chinois de la médecine, de la philosophie et de l’alchimie qui, par leur poésie, nous aideront à mieux saisir la beauté et la profondeur de cette vision de la vitalité. Nous gravirons aussi chaque jour, un par un, les 6 traits de l’hexagramme tiré du Yijing (Classique des mutations) pour l’occasion.

Lieu :

Ce stage se déroule au Domaine des Saulières, dans l’Hérault, près de Lodève.

Tarif :

Atelier : 500 €

Hébergement en pension complète :

Chambre à 1 ou 2 personnes : + 500 € par personne.